茨城：エステサロン情報

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リンパ液の流れに沿って、つまんだり、ひっぱり上げたりと刺激を与えるマッサージを行います。これでリンパ液はサラサラと流れ出し、脂肪の燃焼をうながします。リンパドレナージュとは、マッサージで刺激を与えることによりリンパや血液の流れを良くし、溜まった老廃物を流して太り難い体質改善にする技術である。リンパ管は血管と違い、心臓のように液体を送り出すポンプがないため、全身運動を積極的にしないと、リンパ液がよどんでしまう。下半身や顔のむくみは、このリンパ液の停滞が原因でもある。リンパドレナージュの方法は、リンパ管の末端である足裏から始め、リンパ管の分布にそって、足首→ふくらはぎ→膝裏→太ももと進み、腰→背面から肩へ入り、首と下から上へハンドマッサージする。上までいったら今度は身体の前面を上から下へ降りていく。最後にフェイスを施術。リンパが滞っている部分は、押されると痛く感じる。参考（http://allabout.co.jp/glossary/g_cosme/w002795.htm）

昔は貴族の女性が愛用した入浴方法で、バスタブに香り高い南国のお花を浮かべ、ゆったりと香りを楽しみながら入浴します。オイルやハーブををプラスすると、アロマセラピー的効果がより高まります。

足の裏や手を刺激する事によって間接的に全身に働きかけ健康の維持、増進、心と身体のリラクゼーションを促す健康法。英国式リフレクソロジーなどがあります。

筋肉運動をさせる事によって、全身の血液、リンパの流れを良くする。基礎代謝のアップ、老廃物の排除や、むくみの解消、ひきしめ効果もあります。